Fietsen naar je werk is gezond
Een kwart van de Nederlanders gaat meestal op de fiets naar zijn werk. Een verstandige keuze, want fietsen is goed voor lichaam, geest en de portemonnee.
De auto is veruit het favoriete vervoermiddel van werkende Nederlanders: bijna zes op de tien gaat bij voorkeur met de auto naar zijn werk, blijkt uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek.
Een kwart van de Nederlanders kiest het liefst voor de fiets. Fietsen naar je werk is niet alleen goedkoop, maar ook gezond. De vier belangrijkste redenen om naar je werk te fietsen:
Lichaam
Fietsen is een goede cardio-oefening. Dat betekent dat fietsen het lichaam stimuleert om lichaamsvet aan te spreken, je valt er dus van af.
Als je een flinke afstand moet afleggen en je houdt een sportief tempo aan, dan heb je meteen gesport. Daarmee win je tijd en je spaart een duur sportschoolabonnement uit. In grotere bedrijven is vaak een kleedkamer aanwezig waar je je kunt opfrissen, zodat je niet bezweet achter je bureau zit.
Geest
Overvolle wegen, te weinig parkeerplek, linksrijders: fietsen bespaart je deze frustraties en werkt ontspannend. Je komt 's ochtends fris op je werk. De lichaamsbeweging stimuleert je bloedsomloop en laat je hersenen op volle toeren draaien.
En na een dag hard werken is het prettig uitwaaien op de fiets.
Goedkoop
Niet alleen de aanschaf maar ook het gebruik van een auto is kostbaar: verzekeringen, parkeergeld, hoge brandstofprijzen.
Vanzelfsprekend is een fiets goedkoper. Bovendien betalen veel werkgevers een fietsvergoeding en bieden bedrijven werknemers de mogelijkheid om op een fiscaal aantrekkelijke manier een nieuwe fiets aan te schaffen dankzij het zogenoemde fietsplan.
Minder ziek
Werknemers die geregeld naar hun werk fietsen, zijn minder vaak ziek. Gemiddeld zijn zij ruim een dag per jaar minder vaak afwezig door ziekte, blijkt uit onderzoek van TNO.
Werkgevers in Nederland kunnen 27 miljoen euro per jaar besparen als zij fietsen naar werk extra zouden stimuleren.
Misschien is de reisafstand te groot, heb je zware dossiers mee te nemen, moet je kunnen werken tijdens de reis of zijn er fysieke mankementen. Maar als het even kan: neem de fiets naar je werk, dat is goedkoop en gezond.