Nieuws

Carriere

Afgewezen voor een baan? Vijf tips om ermee om te gaan

door Kelly van Alphen 4 apr 2013

Het slechtste wat je kunt doen, is stoppen met het zoeken naar een baan
Het slechtste wat je kunt doen, is stoppen met het zoeken naar een baan - Foto: ANP

Het zoeken naar een nieuwe baan is - zeker nu - niet makkelijk, en de kans op een aantal afwijzingen is groot. Vervelend, maar neem het niet te zwaar op.

Elke keer dat je niet wordt aangenomen na een sollicitatie, doe je ervaring op en kom je een stap dichter bij een andere en misschien wel leukere baan.

Blogwebsite Brazen geeft vijf tips om te leren omgaan met een baanafwijzing.

1. Laat de controle los

Accepteer dat je geen controle hebt over wat anderen doen of zeggen. Hoe cliché het ook klinkt, soms kun je de situatie het best achter je laten en erin geloven dat zaken soms lopen, zoals ze lopen.

2. Zorg dat je een 'brede rug' hebt

De kans dat je op de proef wordt gesteld is groot. Managers zullen het oneens met je zijn, je geduld testen en onrealistisch hoge eisen stellen.

Laat dit je goede moed niet verpesten. Laat het achter je en concentreer je op het vinden van een volgende geschikte baan.

Lees ook: Tips voor de oudere werkzoekende om een baan te vinden

3. Houd je emoties in de hand

Zorg dat je je emoties onder controle houdt. Hoe vervelend het ook is om te worden afgewezen, zorg dat je het nare gevoel snel kwijt raakt. Je erover opwinden werkt vaak averechts. Voel je een middag rot en ga weer verder.

4. Vat het niet persoonlijk op

Wanneer je weet dat je professioneel hebt gehandeld, weet je dat het niet aan jou ligt. Je hebt jouw rol vervuld. Twijfel niet aan jezelf. Je was simpelweg niet de meeste geschikte kandidaat voor de baan. Dat kan.

5. Blijf solliciteren

Het slechtste wat je kunt doen, is stoppen met het zoeken naar een baan na een aantal afwijzingen. Leer van de gesprekken die je hebt gevoerd en van de procedures die je hebt doorlopen. Neem de ervaring mee naar een volgend sollicitatiegesprek.

Video

Tags

zie ook

5 reacties

  • "Het slechtste wat je kunt doen, is stoppen met het zoeken naar een baan na een aantal afwijzingen."

    Vertel dat maar tegen mensen die meer dan 500 sollicitaties achter de rug hebben.

  • Ja dat zei Barry Stevens ook:"Vooral doorgaan"

  • Briljante tips hoor. Alsof je tegen een gek zegt dat ie niet zo gek moet doen.

  • Voor werkgevers in moeilijke tijden gratis enkele standaardafzeggingen:

    "Naar aanleiding van uw sollicitatie naar de functie van <functie> deel ik u mee dat inmiddels een eerste selectie heeft plaatsgevonden. U zit niet bij de kandidaten waar een eerste gesprek mee wordt gehouden. Er wordt niet verwacht dat later in de procedure een beroep op u zal worden gedaan. Ik dank u voor uw belangstelling en wens u veel succes toe!"

    "Hartelijk bedankt voor uw reactie op onze vacature. Helaas hebben wij moeten constateren dat u niet voldoende aan het gevraagde profiel voldoet. Om deze reden zullen wij u niet opnemen in deze procedure."

    "Wij hebben uw CV zorgvuldig bekeken en zien onvoldoende aanknopingspunten om u op te nemen in de selectieprocedure voor deze vacature."

    "Omdat wij een groot aantal reacties op onze vacature hebben ontvangen, hebben wij alleen de kandidaten uitgenodigd die volledig voldoen aan de door ons gestelde eisen. Helaas behoort u niet tot die kandidaten die voor een gesprek zijn uitgenodigd. We danken u vriendelijk voor de genomen moeite en wensen u succes bij eventuele verdere sollicitaties."

    "Ik heb je profiel bekeken en helaas sluit jouw werkervaring niet voldoende aan op de wensen van onze opdrachtgever. Zij hebben een max. van 2 jaar werkervaring. Ik kan je sollicitatie daarom niet verder in behandeling nemen."

    U kunt deze frasen uiteraard ook gebruiken voor kandidaten die aan "het gewenste profiel" voldoen.

  • @White Rabbit

    LOL

    Tja volgens mij bestaat er gewoon een website voor HR-afdelingen, want dit zijn idd de letterlijke zinnen die ik ook voorbij heb zien komen.

    Dan is het überhaupt nog prettig een bericht te krijgen, er zijn er ook genoeg die niet de moeite nemen een afwijzing te versturen of terug te bellen als je vraagt of er een reactie kan komen op je open sollicitatie. Het is moeilijk beleefd te blijven bij zoveel onbeschoftheid.

    Overigens is het "gevraagde profiel" ook een farce. Toen ik die reactie kreeg bij een functie waar ik 1 op 1 alles had waar om gevraagd werd gebeld om te informeren naar de reden van afwijzing: er werd spontaan nog een ander element bedacht....