donderdag 2 mei 2013, 1:22
Alle files
Allerhande tips om uw eetpatroon in balans te houden.
Van een goed ontbijt tot een gezonde barbecue Bekijk het dossier over Voor mannen
Fruit en broccoli zijn goed voor je prostaat. Maar je kunt meer doen om de grootste mannelijke klier te behagen.
In een paar minuten – píng – heb je warm eten op schoot. Lekker makkelijk inderdaad, zo'n magnetronmaaltijd. Maar is het wel gezond?
Mannen die veel voedingsvezels eten, hebben beduidend minder kans op een hartaanval.
In de strijd tegen overgewicht lijken light-producten een uitkomst. Toch moet je er mee uitkijken, want light kan behoorlijk zwaar vallen.
Wie gezond wil leven, begint de dag met brood. Niet ontbijten maakt futloos en geeft concentratieproblemen. En snel even een drinkontbijtje nuttigen is ook geen goed alternatief.
Snoepen van chocolade-eitjes is helemaal niet zo'n grote zonde als je dacht. Sterker nog: het is goed voor je gezondheid.
De perfecte barbecue draait om twee vuistregels: beheerst roosteren en bacteriën zoals salmonella klein houden. En natuurlijk vermijd je kruisbesmettting.
Sommige zomerse voedingsmiddelen zijn gezonder dan je denkt. Een opsomming van verrassend en minder bekend supervoedsel.
De remedies tegen de hik lopen zeer uiteen: van je adem inhouden tot een orgasme krijgen. Het is een kwestie van uitproberen.
Is koffie gezond of niet? Op grond van veel wetenschappelijk onderzoek uit de laatste jaren mag je concluderen dat het geliefde bakje troost zo slecht nog niet is.
Er is groeiend bewijs dat sommige voedingsmiddelen een belangrijke rol spelen bij de gemoedstoestand van mensen. Het mediterraanse dieet staat hierdoor opnieuw in de belangstelling.
Sinterklaas geeft jaarlijks 22 miljoen chocoladeletters weg. Een goed idee, want met name de pure chocoladeletters zijn gezond.
Je spijsvertering is heel belangrijk. Die zorgt er namelijk voor dat alle belangrijke voedingsstoffen uit je voeding worden opgenomen in je bloed zodat je lichaam ze kan gebruiken.
Van een slechte adem tot de gevaren van te weinig eten Bekijk het dossier over Voor vrouwen
Vrouwen hebben vaker last van blaasontsteking dan mannen. Veel water drinken helpt, maar hoe zit het met cranberry's en vitamine C?
'Deze crème is geschikt voor de gevoelige huid' of 'gebruik deze zeep bij een droge huid' zijn aanwijzingen die vaak op etiketten van verzorgingsproducten staan. Goed om te weten, maar veel mensen hebben geen idee welk huidtype ze hebben. In welke omschijving herkent u uw huid?
De uitdrukking 'je bent wat je eet' wordt door recent Amerikaans onderzoek maar weer eens bevestigd. Er is een verband tussen het eten van zoetigheid en het karakter: hoe meer zoet, des te zachtaardiger de persoon.
Een gebruikt flesje mineraalwater hervullen met kraanwater. Echt iets wat vrouwen doen, blijkt uit onderzoek. Maar is het fris om zoiets te doen?
Het is een veelgehoord vooroordeel: als je geen vlees eet, vliegen de pondjes eraf. Want vlees is vet, dus een flinke dikmaker. Klopt dat eigenlijk wel?
Verantwoord afvallen zonder last van een jojo-effect. Voedingscoach Yneke Vocking toont aan dat het kan.
Vrouwen die haastig eten, vergroten hun kans op overgewicht. Wie ook nog ongezond eet, kampt vaker met een hongergevoel.
Verse vis en gebak zijn in de koelkast heel beperkt houdbaar. Andere levensmiddelen kun je langer bewaren.
Als je wilt afvallen, kijk dan liever naar de voedingstoffen die een product bevat dan naar het aantal calorieën.
Van het eten van bedorven voedsel kun je flink ziek zijn. En het is besmetttelijk, dus zorg dat je geen bacteriën en virussen doorgeeft aan anderen.
Veel fruit eten is gezond. Maar stop niet alles zomaar in je mond.
Antioxidanten, voedingsvezels, onverzadigde vetzuren... Het zijn allemaal gezonde voedingsstoffen, maar een te veel ervan werkt averechts.
Als je wilt afvallen, moet je de inname van calorieën verminderen, of meer calorieën verbranden. Hoe kun je snel op je calorieën besparen?
Een slechte adem is bijna altijd afkomstig van tandvlees en tong. Je kunt er zelf veel tegen doen.
Je hoeft niet op een streng dieet om weer in je zwemkleding te passen. Geniet gewoon van het eten dat het zomerseizoen aanbiedt.
Wat koffie te maken heeft met seks - en enkele andere dingen die je nog niet wist over koffie.
De snelheid van je metabolisme hangt af van factoren als leeftijd en erfelijkheid. Maar je kunt zelf ook het een en ander doen om je stofwisseling in een hogere versnelling te zetten.
De winter is bij uitstek de tijd waarin virussen en bacteriën hun slag kunnen slaan. Welke ziekmakers liggen er op de loer en wat doe je ertegen?
Lekker snel afvallen met een crashdieet? Helaas, het effect hiervan is nooit blijvend. En daarnaast kleven er veel gezondheidsrisico's aan te weinig eten.
Door herfstachtig weer kunt u last krijgen van droge lippen en droge handen. Ook uw haar wordt door wind en regen kwetsbaar en kan zelfs statisch worden. Welke producten zorgen ervoor dat uw huid, lippen en haar worden beschermd?
Vacatures zoeken op trefwoord: