door
Jessica Numann
30 mrt 2011
Over de oorzaak van problemen in de slaapkamer, met name het libidogehalte, bestaan talloze meningen. In de medische wereld wordt er van alles aan gedaan om de seksuele lust van mensen te verhogen. De oplossing ligt misschien veel dichterbij dan gedacht, te beginnen bij de dagelijkse routine en ijskastinhoud.
Wetenschappelijk onderzoek naar allerlei mogelijke libidoverlagende oorzaken heeft geleid tot soms verrassende conclusies. Lees hier een aantal onderzoeksresultaten.
Witbrood en ijzer
Dat mensen van jongs af aan leren geen witbrood te eten, is niet zonder reden. Het eten van het soort koolhydraten dat daarin zit, kan het libido aantasten. Energie is essentieel voor je libido en omdat bij koolhydraten suiker snel wordt 'vrijgelaten', krijg je een energiedip.
Ook als je niet genoeg ijzer binnenkrijgt, daalt seks op je prioriteitenlijstje. Een laag ijzergehalte vermindert de bloedtoevoer en daarmee het energiegehalte. Gevolg: geen puf voor seks. Eet daarom regelmatig een sappige biefstuk. Rood vlees bevat veel ijzer, vitamine B en zink: de motor van testosteron. Dat veel testosteron lustopwekkend werkt, is geen nieuws. Eet voor een actief seksleven daarom ook veel bonen, noten en oesters.
Neusdruppels en pijnstillers
Kijk eerst goed op de bijsluiter van medicijnen die je zonder recept bij de drogist koopt: staan de woorden diphenhydramine of pseudoephedrine erop, geef ze dan gauw terug aan de kassière.
Deze bestanddelen kunnen libidoverlagend werken, maar ook erectieproblemen veroorzaken. Paracetamol en Ibuprofen kunnen geen kwaad, maar kijk uit met codeïne, morfine en andere middelen met opium.
Een appelfiguur
Als je rond je middel breder bent dan eronder, ook wel bekend als het appelfiguur, produceer je minder 'sekshormoonbindend globuline'. Deze proteïnen worden gemaakt in de lever en dragen er zorg voor dat testosteron door het lichaam wordt gestuurd.
De conclusie is niet verrassend: omdat je met je appelfiguur minder testosteron aanmaakt, zou je minder zin hebben in seks.
Te snel afvallen
Sommige vrouwen vallen af omdat ze aantrekkelijker willen zijn voor het andere geslacht. Ironisch genoeg kan al deze moeite averechts werken: snel gewicht verliezen brengt de hormoonhuishouding in de war.
Als je in korte tijd meer dan 10 procent van je lichaamsgewicht verliest, voelt je lichaam zich verwaarloosd en een ondervoed lichaam is niet geschikt om een kind in te laten groeien. Om te voorkomen dat je zwanger wordt, zorgt je lijf er automatisch voor dat je geen behoefte hebt aan seks.
De pil
Nog een ironisch trucje van de natuur: we slikken de anticonceptiepil om ongeremd de liefde te kunnen bedrijven. De keerzijde is dat je lijf denkt dat je al zwanger bent en daarom geen behoefte heeft aan seks.
Het slikken van de pil zorgt ervoor dat een vrouw niet ovuleert, met als gevolg dat de vrouw minder testosteron aanmaakt. Inderdaad, ook vrouwen hebben testosteron nodig voor een actief seksleven.
Vrouwentranen
Tranen bevatten een chemische substrantie, feromoon genoemd, dat boodschappen overbrengt tussen wezens van hetzelfde soort. Het feromoon kan het seksueel functioneren beïnvloeden: mannen kunnen hun libido verliezen, alleen al door de geur van de vrouwentraan op te snuiven.
Het aanschouwen van behuilde gezichten werkt overigens ook niet opwindend. Dus mannen, u weet wat u te doen staat.